大家午安～今天早上去上教練課，因為跟上次上課間隔兩週（不是我偷懶，是跟教練時間喬不攏啦），體重又降了...

大家早安！今天要去 #110食驗室 上 #王輔立 老師的越南料理課，除了七點多就起來做便當（老師對不...

大家午安～今天早上又去自主訓練了，本來以為週一早上我總算可以包場了吧？沒想到依然大錯特錯，除了好幾組...

今天是家庭日，煮一桌菜給全家吃是一定要的。因為全家只有我在減肥，煮了豐盛的「正常版」菜色給家人，我再...

今天早上起床時猶豫了一下，很快就決定要去健身房自主訓練。本來以為週六早上人會比較少，結果踏進健身房整...

今天的吃播來晚了，請大家多包涵啊～今天是美賣活動的第一天，就來介紹這次挑選的三大品項給大家做個參考，...

大家晚安～一年一度的 #美賣網紅節 即將開跑，今年很高興再度獲邀參加活動，在這三天的快閃活動中為大家...

大家午安！這禮拜真的好忙，事情處理不完，還遇到讓人理智線斷裂的事，還是先好好吃一頓壓壓驚吧。因為想試...

今天一早就先去健身房自主訓練，練完感覺心靈祥和（咦）。第二個十公斤難度果然提高不少，體重開始上上下下...

早安！大家敲碗許久的 #十八養場 紅玉雞團購來了，先把網址提供給大家。 👉團購網址：https://...